Что делать если любимый продукт – сладости!

Что делать если любимый продукт – сладости!

Твой мозг особенно нуждается в глюкозе. Сладостей требует организм, если ты творческая личность или затрачиваешь умственные резервы. Возможно также, что тебе не хватает положительных эмоций, ведь шоколад способствует выработке в мозге «гормона удовольствия» - эндорфина.

При потребности в сладком в организме не хватает хрома, углерода, фосфора, серы, триптофана.


Если хочеться шоколада - возможно, организму не хватает магния.

Что делать?

Несбалансированное питание ведет к сладкой зависимости – старайся не исключать из пищи сложные углеводы – каши, крупы, злаки. Включай в рацион побольше овощей. На десерт вместо тортиков выбери сладкие фрукты, сухсфрукты или мед с небольшим количеством орехов.

29 комментариев

  • Dima Kartashov :

  • Vasya Bochkin :

    Я каждый день ем шоколадки причем в большом количестве

  • Yulia Snezhnaya :

    http://vk.com/club51514657

  • Serega Vinogradov :

    девченки добавляйтесь в скайп хоть для чего serega_6901

  • Diana Melison :

    ░░░███░░███░███░███░███░█░░░░░░░░█ ░░░█░█░░█░█░█░░░█░█░█░█░█░░░░███░░█ ░░░█░█░░█░█░███░███░███░███░░░░░░░█ ░░█████░█░█░█░█░█░█░█░█░█░█░░███░░█ ░░█░░░█░███░███░█░█░███░███░░░░░░█

  • Alexander Ischenko :

    http://vk.com/ne_nad
    стесняшка

  • Artem Malafeev :

  • Alexander Malin :

    Артем, Лойс

  • Alexander Malin :

    Стали известны шокирующие новости.
    Наш корреспондент нашел секретный архив,где были известны результаты экспериментов советских ученых.
    Были отобраны два молодых человека,одинакового возраста и телосложения.Для испытуемого №1 предоставили специальный курс,целью которого было понять,что произойдет с человеком после месячного употребления Ягуара.Для испытуемого №2 был предоставлен турник,а так же протеиновая диета.
    Примерно через неделю у испытуемого №1 начали проявляться высокие умственные показатели,а так же большой спрос у противоположного пола.Испытуемый №2 стал вести себя крайне агрессивно,а так же умственные показатели снизились в разы,так-же замечалось влечение к своему же полу.
    Через месяц результат был на лицо.Испытуемый №1 стал владельцем крупной фирмы,а так же имел прекрасный особняк и большое количество денежных средство.Испытуемый №2 деградировал до уровня обезьяны,человеческий язык для него уже ничего не значил,он был одержим турниками и однополыми связями,в целях безопасности этот "человек" был усыплен. (С) Твой папа

  • Artem Malafeev :

  • James Howlett :

    хууууй

  • Alexander Malin :

    Вы скушные

  • Bulat Farkhtdinov :

    Александр, все спят, ЗОЖ же

  • Sport Boxing :

    Катя, Ты - не очень. На любителя девочка

  • Dmitro Yevtushenko :

    http://vk.com/sport_terra - программы, тренировки, мотивация

  • Alexey Lekarev :

    Sport, Как мягко ты описал эту дряблую особь)

  • Sport Boxing :

    Алексей, да и кость широкая) вообще габаритная девушка, ей бы спортом заняться.

  • Alexey Lekarev :

    Sport, Не, девушка занята продажей себя в виртуальном мире))
    Вирт и все такое это про нее)
    Она заколебала уже))

  • Sport Boxing :

    Алексей, если её интересует вирт то мне почему-то кажется, что это не её фото а она более чем печальное существо пытающееся прожить за счёт виртуально обманутых оленей))

  • Alexey Lekarev :

    Sport, Ну похожа что страница ее, там часто обновляются ее фото)
    А вообще это большая деградация, как ее, так и тех кто пишет что это днище прекрасно))
    Тем самым подталкивая это существо скидывать свое фото в большем количестве)

  • Sport Boxing :

    Алексей, Ты я погляжу следишь за этой персоной не отрывая граз)) главное, держи руки на месте!

  • Alexey Lekarev :

    Sport, Да нет, я там два раза был, как натыкаюсь от интереса)
    Мне таких людей жалко)

  • Sport Boxing :

    Алексей, один раз не пи... а два раза это уже серьёзно. на третий тебя твоя жена казнит.

  • Alexey Lekarev :

    Sport, Понятно, спасибо)

  • Aleks Prodakshen :

  • Aleks Prodakshen :

  • Alexey Goldolov :

    Тут самые чёткие треки ,РЕАЛЬНО ДОЛБИТ
    http://vk.com/dolbit_horoosho
    http://vk.com/dolbit_horoosho
    http://vk.com/dolbit_horoosho

  • Alexey Goldolov :

    Тут самые чёткие треки ,РЕАЛЬНО ДОЛБИТ
    http://vk.com/dolbit_horoosho
    http://vk.com/dolbit_horoosho
    http://vk.com/dolbit_horoosho

  • Alexey Goldolov :

    Тут самые чёткие треки ,РЕАЛЬНО ДОЛБИТ
    http://vk.com/dolbit_horoosho
    http://vk.com/dolbit_horoosho
    http://vk.com/dolbit_horoosho