Морковь полезна при самых различных заболеваниях: малокровии...

Морковь полезна при самых различных заболеваниях: малокровии, бронхитах, некоторых кожных, середчно-сосудистых заболеваниях, при заживлении ран и особенно для глаз. Типичное проявление А-витаминной недостаточности — куриная слепота, когда расстройства зрения возникают в сумерки и ночью.
По содержанию каротина морковь превосходит почти все фрукты и овощи (кроме облепихи), не говоря уже о дешевизне и доступности ее в любое время года. Для удовлетворения суточной потребности в каротине (6 мг) бывает достаточно 100-200 г моркови.

Корнеплоды моркови содержат каротины, фитоен, фитофлуен и ликопин. В небольших количествах содержатся пантотеновая и аскорбиновая кислоты, флавоноиды, антицианидины, жирные, и эфирные масла, умбрелифсрон, лизин, орнитин, гистидин, цистеин, аспарагин, серии, треонин, пролин, метионин, тирозин, лейцин, а также витамины группы В, флавоновые производные и жирное масло. Содержание кальция – 233 мг/100 г, магния – 0,64 мг/100 г, фосфора – 2,17 мг/100 г.
Корнеплоды моркови содержат в своем составе также много сахаров, преобладающим среди которых является глюкоза; небольшое количество крахмала и пектиновых веществ, много клетчатки, лецитина и других фосфатидов. Из минеральных солей преобладают соли калия. Особенно ценно высокое содержание в моркови каротина – до 9 мг/%; витаминов группы В: пиридоксина – 0,12мг/%, никотиновой кислоты – до 0,4 мг/%, фолиевой кислоты – 0,1 мг/%; витамина D.

Морковь оказывает на организм антисептическое, глистогонное, деминерализующее, желчегонное, обезболивающее, отхаркивающее, противовоспалительное, противосклеротическое действие. Она также усиливает деятельность желез желудочно-кишечного тракта. Как профилактическое средство цельный сок моркови или в смеси с другими соками снимает утомление, улучшает аппетит, цвет лица и зрение, ослабляет токсическое действие антибиотиков на организм, укрепляет волосы и ногти, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям. Однако нужно соблюдать умеренность при употреблении сока, так как в больших количествах он может вызвать сонливость, вялость, головную боль, рвоту, некоторые другие нежелательные реакции.

Свежую морковь употребляют при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, туберкулезе, бронхиальной астме, гастрите с пониженной кислотностью болезнях печени, поджелудочной железы, почек и многих других недугах.

22 комментариев

  • Maria Minina :

    В общем, морковь полезна всем. Лишь бы не в попу

  • Vladimir Kosenko :

    по желанию,можно и туда

  • Maria Minina :

    Владимир, а польза при данном употреблении удвоится?)

  • Marina Guskova :

    Ну что ж, будем кушать.

  • Vladimir Kosenko :

    Мария, если это я тебе сделаю)

  • Maria Minina :

    Владимир, не тот у меня возраст, чтоб с детьми в бирюльки играть столь забавным образом :)))

  • Vladimir Kosenko :

    ой,не думаю я,что ты сильно переживаешь по этому поводу,только дай волю)

  • Maria Minina :

    Владимир, после второй запятой можно было поставить точку. :)

  • Vladimir Kosenko :

    ты смешная,но даже если я и не думаю,это не меняет ничего)

  • Inna Dikova :

    цвет лица пожелтеет, а вот з0

  • Inna Dikova :

    блиН, клава з0

  • Inna Dikova :

    ну так вот)))) о чем это я? аааа, цвет лица пожелтеет, а вот 3рение не улучшится ни на йоту. проверено )))

  • Sashka Kinal :

    Милана, у тебя жопа хороша))

  • De Nozis :

    Присоединяйтесь к нам. Мы создаем сайты. Разыгрываем ноутбуки.
    https://vk.com/webdevgroup

  • Lidia Ilyashenko-Kaminskaya :

    МММ

  • Nadya Antonova :

    обожаю ее))

  • Alyona Milokhova :

    Мария, а как же сила земли?((

  • Anton Klyuev :

    Nadya, у меня круче могу в попу вогнать.

  • Alexey Trukov :

    Лидия, пирамида?

  • Lidia Ilyashenko-Kaminskaya :

    да

  • Maria Minina :

    Алёна, огуречик ее отлично аккумулирует =)

  • Ramil Smail :

    В Релакс салон требуются девушки. НЕ ИНТИМ. от18 до25лет.г КАЗАНЬ
    График работы сменный 1/3
    Есть возможность дополнительного заработка!
    Иногородним предоставляется жилье.
    З/П- от45тысяч рублей!!
    по всем вопросам звонить по тел.+79656018798 или писать в лс