Не забывайте выпить казеин перед сном.

Не забывайте выпить казеин перед сном.

Восстановление мышц происходит быстрее!
Казеиновый белок переваривается и обрабатывается организмом в два раза медленее, чем сывороточный .. если быть точнее — в течение 7 часов. Так, как рост мышц преимущественно происходит во сне, казеиновый белок является самой лучшей добавкой, которую можно употребить перед сном. За это его часто называются «ночной белок».

0 комментариев