Лента

БОДИБИЛДИНГ И ПРАВИЛЬНЫЙ РАЦИО...

БОДИБИЛДИНГ И ПРАВИЛЬНЫЙ РАЦИОН Среди культуристов есть такие, кто может месяцами не менять свой рацион. С одной стороны, этот подход позволяет, однажды рассчитав идеальный рацион, больше не заморачиваться на эту тему. С другой стороны, «идеального» рациона не существует: всегда упускается нечто ва...

maykisize.ru/sport - лучшие то...

maykisize.ru/sport - лучшие толстовки | майки | поло ВЛЮБЛЕННЫМ в СПОРТ! Отличное качество! Доставка 10 дней! Спешите ЗАКАЗАТЬ! ВНИМАНИЕ АКЦИЯ: при заказе свыше 1500р. 12-13 сентября, доставка - БЕСПЛАТНО! По всем вопросам сюда - vk.com/id174474386

50 причин похудеть

50 причин похудеть 1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками. 2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь. 3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом. 4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели...

СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА

СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА Результат; гладкая и нежная кожа. Состав: - 2 ст. л. кофейной гущи - 5 капель эфирного масла апельсина - гель для душа Если кофе сухое, добавь в него немного воды, и смешай кофе с эфирным маслом. Скраб готов. Не оставляй его на долго, т.к. эфирное масло имеет свойство очень быстро...

КАРДИОТРЕНИРОВКА

КАРДИОТРЕНИРОВКА Путь к поджарому телосложению: Независимо от того, как вы едите, есть некие общие положения. Например, все жиросжигающие диеты требуют сокращения количества калорий, другого пути нет. Что бы вы не читали или не слышали по этому поводу, еще ни один нутрициональный гуру не смог обойт...

То, что нужно знать о прессе.

То, что нужно знать о прессе. Мышцы пресса наряду с поясничными относятся к мышцам кора и выполняют стабилизирующую функцию. Их укрепление напрямую связано со здоровым позвоночником и красивой осанкой. Любое сложное движение, как-то жимы или приседания, начинается с сокращений мышц кора. Тренировк...

Чтоб худели ручки , чтоб худел...

Чтоб худели ручки , чтоб худели ножки,перестаньте,сучки, жрать свою картошку! Чтоб худела попа,живота не стало-жрать не надо,дуры,майонез и сало!Хватит наслаждаться калорийной пищей,-Будешь неопрятной,жирною бабищей! Встала и попёрла круг по стадиону!Приседаний тыщу,нахуй макароны.

СЕМЬ ПРИЧИН покупать часы у на...

СЕМЬ ПРИЧИН покупать часы у нас: 1) Практически все фотографии часов мы делаем сами. Фотографии именно тех часов, которые отправляем покупателям. Недобросовестные продавцы часто используют фотографии оригинальных часов или качественных копий, которые берут из интернета. А сами отправляют дешевые ки...

Не завидуйте тем, у кого от пр...

Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура. Не завидуйте тем, кто много ест и не толстеет. Это не круто. Круто - это сила воли. Круто - это работать над собой каждый день и бороться со своими слабостями... Никогда не сдавайся, и только тогда тебя ждет успех.

Что сьесть на 100 ккал ?

Что сьесть на 100 ккал ? ФРУКТЫ 105г консервированных ананасов 175г свежих ананасов 190г яблок 185г яблочного пюре без сахара 210г абрикосов 45г авокадо 180г бананов 215г груш 205г черники 45г чернослива 325г клубники 235г грейпфрутов 115г брусники 315 г малины 265г красной смородины 200г киви 180...