Продукты, которые вредно сочетать!

Продукты, которые вредно сочетать!

-Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи.

-Сыр и мясо. В этих продуктах есть большое количество белка. Но в них также есть жирные кислоты, которые вредят организму. К тому же фосфор из сыра замедляет усвоение цинка из мяса.


-Огурцы и капуста. Если ты ужинаешь овощным салатом, откажись от спиртного. Ведь такое сочетание затрудняет усвоение витамина В1.

-Яйца и картошка. Картофель содержит минералы, которые препятствуют усвоению кальция и железа из яиц. Поэтому эти два продукта нужно употреблять отдельно друг от друга.

-Рыба и яйца. В курином яйце есть овидин, который способен нейтрализовать витамин В7 из жирных сортов рыбы. Яйца не стоит сочетать и с рисом, который тоже содержит витамин В7.

Admin — 07 Сентябрь 2014 — 10 комментариев — Тренировки и упражнения

10 комментариев

  • Vadim Petrovich :
    24.09.2014 в 03:39

    А как же салат с капусты с добавлением огурцов? и треска по-польски (соус с яйцом)?????

  • Timur Malynov :
    25.09.2014 в 09:27

    Пофиг, жрем все))

  • Natasha Laskova :
    28.09.2014 в 02:21

    Добавляйтесь!^_^

  • Is Good :
    29.09.2014 в 12:26

  • Chelovek Khoroshy :
    04.10.2014 в 06:31

    Ел,ем,буду есть макароны с мясом!

  • Yan Maximchik :
    08.10.2014 в 14:11

    куриные грудки решают)

  • Svetlana Alexandrovna :
    13.10.2014 в 08:39

    http://vk.com/realhardsex группа жестокого секса

  • Kum Zlodey :
    15.10.2014 в 03:47

    http://vk.com/public53025011
    http://vk.com/razden18strogo
    ПОДПИШИСЬ НЕ ДУМАЯ

  • Galya Kerimova :
    20.10.2014 в 03:43

    вывод - мясо яйца сыр и картоха полное г, и есть это г не стоит

  • Artur Vaniev :
    23.10.2014 в 19:58

    СМИ)